Coaching Marathon & Ultra-Trail
HealthyTeamy
HealthyTeamy
HealthyTeamy, c'est un coaching 100% personnalisé qui utilise la méthode du coach Olympique Arthur Lydiard afin de t'amener vers tes objectifs (ultra)-trails ou marathon !
Tu construis une grosse base d'endurance. Elle grandira, te servira et fera de toi un meilleur athlète pour des années !
Tu es unique. Oublies les plans génériques qui ne fonctionnent pas. HealthyTeamy, ce sont des plans prévus rien que pour toi et adaptés à ton niveau et tes contraintes
Apprends à connaitre et respecter son corps en écoutant ce qu'il te dit, c'est le secret des pros
Lydiard a découvert que tenter de tout faire en même temps (vitesse, endurance, force), c'est le meilleur moyen de se crâmer. Suivons la musique de ton corps et tu arriveras à la ligne de départ plus fort que jamais
Tu dois arriver sur la ligne de départ dans la meilleure forme de ta vie et pour ça, le timing dans l'entrainement doit être parfait ! Tu penses vraiment que ton app peut faire ça correctement ?
Marco – Spécialiste Marathon
Coach marathon confirmé, objectifs chrono et plaisir.
Laurent – Spécialiste Trail & Ultra
“Je vis le trail comme une passion. Des entrainements aux techniques de gestion mentale en passant par la technique de course et la nutrition, je suis addict à ce sport. Le trail pour moi c'est découvrir la nature qui m'entoure tout en explorant le monde de la performance et en repoussant mes limites mentales“
Plans 100 % personnalisés
Suivi quotidien et humain
Expérience de terrain
Prévention blessures & durabilité
"Grâce à Marco, j’ai terminé mon premier marathon en 3h59 sans blessure !"
– Julien
"Laurent m’a aidée à finir mon premier 100km, avec confiance et sérénité."
– Anne-Marie
"Un suivi humain et motivant, j’ai progressé au-delà de mes attentes."
– Karim
Retrouve nos échanges sur l’entraînement, la motivation et l’expérience des coureurs.
